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要解除网易云与手机号的绑定，可以按照以下步骤操作。
1、打开网易云APP，进入主界面。
2、点击页面左上角的“三横”图标，进入个人账号界面。
3、在个人账号界面，找到并点击“设置”选项。
4、在设置界面中，找到“账号与安全”选项，点击进入。
5、在账号与安全界面中，找到并点击“手机号”选项。
6、点击“解除绑定”或“更换绑定”的选项，根据页面提示进行操作。
需要注意的是，解绑可能需要验证身份或输入密码，请按照页面提示完成验证，解绑后，网易云账号将不再与手机号绑定，如果想重新绑定手机号，可以按照相同的步骤操作，在相关页面输入新的手机号并验证即可。
由于APP版本可能会更新，界面和功能可能会有所变化，如果在操作过程中遇到问题，建议查看官方帮助文档或联系网易云客服协助解决。